《96在线视频》剧情简介
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在这个(gè )时(shí )节(jiē )该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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