《五月导航》剧情简介

【五月导航】

  在日常起(qǐ )居上,此时昼(zhòu )夜温差(chà )较(jiào )大、冷暖交(jiāo )替,因此在(zài )衣着(zhe )方面(miàn )要适时增减。需要(yào )提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起,这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。

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