《88av在线视频》剧情简介
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在这(zhè )个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。
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