《www.15视频》剧情简介
【www.15视频】
在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺(cì )激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上炎。
猜你喜欢
视频解说周榜单