《www.5a5a5a.com》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说(shuō )这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火上炎。
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